儿童缺铁性贫血,日常如何食疗和调护

孩子贫血，其实是比较常见的问题。贫血多以脾虚为主，兼以气血虚弱，虚则补之，治疗贫血以健脾补气、补虚生血为主。日常调护要注意以下几点：

1、贫血的孩子不能光补血，首先要注意顾护脾胃。

过度喂养和辅食添加不当最容易损伤孩子脾胃，影响后天营养的摄入。有的家长一听到孩子缺铁，就想自己给孩子用补充铁剂，但是如果脾胃无法完全吸收，作用不大。应该每天观察孩子的消化情况，避免长期积食而造成脾虚。

2、健脾益气和补虚生血，是治疗孩子贫血的根本办法。

食物是给孩子补铁、补血的最好方式，当孩子脾胃功能好，消化没问题时，要抓住时机给孩子健脾，才能更好地消化吸收铁。在贫血的不同阶段，可以遵循以下食疗原则：

●轻度贫血：由于尚无明显症状，因此合理喂养，饮食调理即可。除了注意饮食均衡，还要避免过量摄入寒冷、高热量的食物，进一步伤害脾胃。

●中度贫血：孩子往往会有气虚的症状，如疲倦乏力、食欲减退。食疗原则为气血双补，可以在汤水中加入补气的中药，如太子参、五指毛桃等。

●重度贫血：这时往往兼有消化失常、消瘦、浮肿等表现。食疗原则为滋补肝肾，健运脾胃。但光靠饮食是不行的，还要及时就医。

孩子脾胃健运，能够吸收食物中的铁物质，治疗贫血也就事半功倍！日常富含铁的食物：猪肝、蛋黄、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、紫菜、菠菜、芝麻、豆类等。

更多防治儿童缺铁性贫血的方法

推荐《儿童补血课》

仅限今天，直降20元

原价99元现仅79元

扫码了解详情??订阅后永久回听

课程大纲

谁适合听这门课？

备孕及孕期准爸妈

有贫血问题的宝爸宝妈

贫血儿童的宝爸宝妈

每天直接喂养孩子的大人

从事相关工作的专业人员

谁来讲这门课？

走近课程讲师——许尤佳教授

1、许尤医院大儿科主任、主任医师，中医儿科学教授、博士生导师

医院大儿科主任、主任医师

中医儿科学教授、博士生导师

广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任

全国老中医药专家学术经验继承人

国家食品药品监督管理局新药评定专家

中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事

中华中医药学会儿科分会常务理事

广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员

中华民族医药学会儿科分会副会长

广东省普通医学院校教学基地评定专家

广东省及广州市医疗事故鉴定专家

广州中医药大学教指委专家

“羊城好医生”

“中国年度健康榜——最受欢迎在线名医”

2、许尤佳教授致力于推广中医治未病的方法，教家长在日常衣食住行中调理孩子。许教授在公益讲座上

3、许教授受人民日报人民网邀请，分享育儿知识

4、大型中医药文化纪录片《悬壶岭南》中唯一的儿科篇章：对许教授的介绍

许尤佳教授提出，孩子是“虚寒之体”

许教授对面、舌、虎口指纹进行

独特的三方综合望诊法

5、认真学习许尤佳教授推文、课程的家长，他们养出的孩子，都能明显看出体质的提升，少生病！

向右滑动查看家长们的留言

儿童补血课：

有效防治儿童缺铁性贫血

仅限今天，直降20元

原价99元现仅79元

扫码了解详情??订阅后永久回听