警惕女性缺铁性贫血

缺铁是一个常见的问题。据WHO估计,其导致的贫血或红细胞不足,在全球约有数亿人。但它在人群中分布并不均匀。虽然大多数缺铁性贫血病例发生在发展中国家,但世界各地的妇女特别容易受到此病的影响。幸而,缺铁性贫血并不难检测,但了解其诊治很有必要。

妇女铁损失的原因:大多数缺铁性贫血病例都发生在某处出血。在老年妇女和所有男性中,最常见的原因是胃肠道失血。以下是女性患缺铁性贫血的风险:

月经:经量大，持续时间长的女性可能会失去更多的铁，这导致了贫血。虽然富含铁的饮食可以帮助你弥补月经过月造成的部分铁损失,但"饮食本身不太可能是(贫血)的根源"，应该研究异常月经的潜在原因,并治疗以减轻它们。

妊娠:贫血在怀孕期间很常见,因为随着怀孕的发展,对红血球的需求增加。妊娠期间，母体内的铁会优先用于胎儿和胎盘等。此外，在怀孕期间,血量增加使血液变得更稀薄。

分娩:在分娩期间,一些失血是正常的,但之后可能会导致贫血。怀孕本身也可能大量消耗了储存在体内的铁,导致你的身体需要时间和额外的铁来恢复。

然而,绝经后妇女缺铁性贫血的头号原因仍然是胃肠道失血。

缺铁贫的常见表现:不明原因的疲劳、平时劳累期间呼吸急促、不安腿、脱发或头发稀疏、异食癖。

缺铁贫的治疗：如果你已经贫血,则很可能需要某种形式的补充铁剂。饮食虽有助于维持,但是如果不服用含铁制剂或多种维生素,就很难回到正常的铁水平。需要注意的是，这要在医生的仔细监督下进行,因为太多铁可能导致胃部不适、便秘或腹泻；此外同时服用一些维生素有利于胃肠道对铁的吸收，而钙和奶类则不宜与铁剂同时服食。如果你不能容忍口服补充剂,静脉注射(IV)会是一个很好的选择。

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本文编辑：佚名
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