两个中国婴幼儿就有一个缺铁

权威统计显示，在中国，每两个婴幼儿中，就有一个缺铁。缺铁会令宝宝智力低下，不管是语言能力还是运动能力都比健康儿童差。不久前，在“第二届儿童健康发展(西湖)论坛暨缺铁营养改善专题研讨会”上，多位营养学专家、儿科专家呼吁，从婴幼儿六个月开始，就应该在日常饮食中添加强化铁的辅食。

　　两个婴幼儿就有一个缺铁

本次论坛由中国妇幼保健协会主办。婴幼儿的铁缺乏问题成为专家们 　　缺铁对智力造成长期损害

以前，人们对缺铁危害的认识仅限于贫血。其实，并不是每一个缺铁的孩子都会出现贫血症状。但即便不贫血，缺铁给健康带来的危害仍不可轻视。

邵洁说，临床研究已经一次又一次证明，和不缺铁的健康儿童相比，缺铁的孩子不活泼，很爱哭，对新鲜事物反应不灵敏，不能长时间 　　辅食添加不当导致缺铁

邵洁说，婴幼儿缺铁之所以高发，与他们特殊的铁摄入方式，以及婴幼儿时期的辅食添加不当有很密切的关系。

从十月怀胎到出生后六个月内，宝宝所需要的铁质都来自妈妈。孕晚期，胎儿会加速从妈妈体内摄取铁质，促进自己的大脑发育，增加自己身体里的铁储备。如果孕妇本身就缺铁，或宝宝是个早产儿、低体重儿，宝宝就无法获得足够的铁储备。

出生后六个月内，这段时间通常为全母乳喂养。妈妈的乳汁里铁含量并不高，但胜在吸收率高，成为宝宝铁质的全部来源。

“六个月之后，除了母乳喂养之外，还应该添加辅食。这时，宝宝所需要铁质的97%应该来自辅食。”陈春明说。

添加辅食时，很多家长给孩子吃稀饭，可是稀饭中的铁含量极少。也有家长给孩子吃蛋黄，蛋黄中的铁含量不低，孩子却吸收不了。邵洁说，婴幼儿的肠道发育不完善，对普通食物中的铁质吸收利用率很低。在美国，妈妈们会为孩子选择各种各样添加了强化铁的营养辅食。

　　六个月后应摄取添加了强化铁的辅食

预防婴幼儿缺铁，促进孩子的智力发育，邵洁建议，要从妈妈和宝宝两手抓。

孕妇在怀孕期就应该定期抽血检查是否缺铁，多吃富含铁质的食物，增加宝宝早期的铁储备。孕妇补铁，可以多吃优质的动物瘦肉、动物血等。肝脏虽然含铁也很丰富，但考虑到肝脏是个解毒器官，很容易受污染，不建议多吃。菠菜补铁的说法也不科学，菠菜中富含草酸，反而会影响铁的吸收。

由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

葆婴铁加叶酸片?

采用多种元素（铁+叶酸+抗坏血酸钙）组合配方；?

特别添加抗坏血酸钙（含维生素C），大大提高铁的吸收率。?

叶酸和铁同补，可一次获得两种可以引起贫血症状的营养素。

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原料是《中国药典》认可的治疗缺铁性贫血的基本药物富马酸亚铁，柔和不刺激胃。

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天然什锦水果味，避免了铁制品的腥味。?

咀嚼片，更有利于服用和吸收。

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本文编辑：佚名
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