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零失误,多种好吃还不胖的红薯做法等你来拿

  • 来源:本站原创
  • 时间:2023-2-18 13:20:30

又到了手脚冰凉的季节了,寒冷的冬天如果有一块热乎乎的烤红薯那真的是可以带给我们温暖了,红薯放进炉子这么一烤,留着金灿灿的油,口感香甜软糯,瞬间捕获了所有男女老少的心。校门口卖烤红薯的叔叔阿姨被家长和小朋友们围在中间,这大概是只有冬天才会出现的场景吧!

冬天的红薯不仅价格低,而且味道更甜。下面在这里给大家分享几款低卡还适合在冬天吃的烤红薯做法吧~希望在寒冬中可以温暖你的心!

一、红薯饼:红薯去皮切成小块,加入鸡蛋、黑芝麻、面粉进行搅拌,将食材整理成圆饼状放如空气炸锅中,度18分钟,这样做出来就是非常好吃的低卡红薯饼了,而且无油无糖,减肥的小伙伴也可以吃哦,一口下去都是满满的香甜味~

二、芝士焗红薯:依旧是把红薯削皮切块上锅蒸熟,然后将蒸熟的红薯和30g牛奶,20g白糖搅拌在一起,碾压成泥状装进合适的容器中,最后再从上面铺一层芝士碎,烤箱预热10分钟后,度15分钟,这样美味营养又健康还会拉丝的芝士焗红薯就做好了!

三、红薯芝士小方:红薯去皮切小块后上锅蒸熟,压成泥状后加入一小块黄牛和炼乳搅拌均匀,最后加入糯米粉揉成光滑的面团,取适量大小的面团中加入芝士碎,度烤25分钟就可以啦!芝士和红薯的完美结合的小甜品就这样做好了,一口一个,让大家吃了还想吃!

四、酸奶红薯蛋糕:红薯削皮切块上锅蒸熟,去皮压成泥状后找一个适当大小的模具,一层红薯一层酸奶,中间还可以加上喜欢吃的水果,这样无油无盐的酸奶红薯蛋糕就做好啦。减肥就适合吃这个!

学会这些,你还只会在烤箱里烤红薯吗!冬天就应该变着法的吃红薯,如果你也有文章中没提到的红薯做法,欢迎给小编留言哦~我们一起让红薯称霸这个冬天!




本文编辑:佚名
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