这十种好吃的美食,最适合世界杯这场体育盛

烤鸡翅想来是最能让小朋友大朋友喜欢的食物了，做起来也是超级方便。有了蜂蜜的加入，会让鸡翅的颜色更漂亮，微微的甜味也会更好吃。这个夏天，用一道红亮诱人的烤鸡翅来拉开世界杯的序幕吧。

材料：鸡翅中9个蜂蜜20毫升蚝油1勺番茄酱1勺盐适量五香粉1小勺姜5克圆葱1/4个

做法：

1、鸡翅解冻洗净。表面打花刀，加入所有调料和蜂蜜。拌匀后，入冰箱腌制4小时以上，最好在头天晚上腌好，第二天再烤，更入味。

2、烤盘里加烤架，腌好的鸡翅摆在烤架上。烤箱选择烤鸡翅程序，或者直接设置度烤20分钟。

3、剩余的腌汁不要扔了，再加入少许蜂蜜拌匀，等待程序结束，拿出来刷一遍蜂蜜腌汁，再入烤箱烤8分钟左右，表面上色会特别漂亮。

小贴士：

1、可以在烤到一半的时候，给鸡翅翻面，两面都会上色。

2、根据自己口味，可以调整调料做成任意口味的烤翅。

一边看球赛一边吃薯条，真是人生最幸福的事了。

材料：土豆2个盐1小勺色拉油5毫升番茄酱适量

做法：

1、选择细长而均匀的土豆，刨去外皮。先切成5mm的厚片，再切成5mm的长条。

2、放入水中洗去表面淀粉，捞出来沥干水分，最好用厨房纸吸干表面水分，

3、加入一勺盐，一点点油，直接颠匀即可。

4、土豆条放入空气炸锅的炸篮内，度烤30分钟，期间可以拉出来颠一下锅，翻翻面。如果薯条过粗，适当增加时间。烤好的薯条蘸番茄酱食用，空口也很美味。

赛事激烈，适当来几个清凉解暑的绿豆糕，稍事休息一下，下一场我们继续出发。

材料：脱皮绿豆克玉米油60克白糖50克蔓越莓干适量

1、吴香香脱皮绿豆浸泡2小时以上。洗净放入汤锅，加适量水开始煮20分钟。

2、绿豆和煮绿豆的水全部放入破壁机里，如果水少搅不动，就再加一些凉开水，搅拌成细腻的绿豆泥。

3、放进不沾锅里开始炒绿豆沙。变的干一些后，加入白糖和玉米油，继续炒。最后，铲子和锅都会很干净，不会黏豆沙，这时候就炒好了，炒的时候尝尝，根据自己的口味加糖。

4、再提前准备一些蔓越莓干，泡半个小时以上。泡好的蔓越莓沥干水分，切碎，放入豆沙内，再次炒匀就好了。

5、炒好的绿豆沙，略微晾一下。把绿豆沙平均分成不超过50克的分量，搓成长形的球，放进刷好油的月饼模里，压出花型，绿豆糕就做好了。冷藏后，风味更佳。

小贴士：

1、如果没有破壁机，可以过筛两次，也是很细腻的。

2、糖的分量根据口味酌情添加。

3、喜欢更香一点的，可以把玉米油换成黄油。

4、超好的豆沙，要趁温热的时候压造型，不然就不易成型了。

5、模具一定要刷油，不然会黏。

你爱的她陪你看世界杯，手里是一碗奶香浓郁的土豆泥，人生不能更完美了。

据说这个配方是土豆泥的终极配方，既科学又美味。黄油的量我做了调整，这样吃不会腻，味道也很好。用的是紫皮土豆，有一定的水分，不会太干，特别适合做土豆泥。牛奶可以增加奶香味以及湿润度，让土豆泥更好吃。

材料：

土豆克黄油40克牛奶30毫升盐3克胡椒粉1小勺

做法：

1、紫皮土豆洗干净，放入蒸锅，大火蒸20分钟左右，视土豆大小调整时间。

2、蒸熟的土豆，去皮，放入略微深一点的容器里，用压泥器压成比较细腻的土豆泥。

3、土豆泥先放入不粘锅内，炒一下，去除一些水汽。然后放入黄油块，黄油不需要软化，直接放入即可。炒一会至黄油完全被土豆泥吸收，融合在一起。

4、炒土豆泥的时候，量取一些牛奶，微波炉加热一下。倒入土豆泥里，继续炒成比较细滑的状态，加入盐和胡椒粉调味。

好吃的烤兔腿，有孜然和香辣两种口味双拼，干香迷人，欲罢不能，如同世界杯这场体育的盛宴。

材料：

兔腿2个蚝油15毫升孜然5克辣椒粉3克花生油15毫升生抽10毫升盐适量五香粉适量

做法：

1、兔腿。表面打花刀，正反面都打。这样会比较容易入味。加入调料，按摩均匀后腌制4小时以上，时间越久越入味。

2、腌制好的兔子腿，表面刷上花生油，再撒上大量孜然粉，做成孜然口味。另一只刷好油，撒孜然粉和辣椒粉，做成香辣口味

3、放入空气炸锅。烤肉程序，设置时间25分钟，期间拿出来再刷一次油和调料。

小贴士：

1、表面刷油兔肉会比较嫩。

2、腌制时间越长，越入味。

看球就是要大口吃肉，大口喝酒，连空气也仿佛被点燃了。

很多人都很喜欢叉烧，当然我也很喜欢啊。被酱汁包裹的肉块，经过烤制，油脂分泌出来，又更好的滋润了叉烧，颜色红亮诱人，香味扑鼻而来。叉烧在口，一切都有。

材料：

猪颈肉克叉烧酱60克小葱1棵姜末适量五香粉适量白糖15克

做法：

1、猪肉洗干净。带一点点皮会更好吃。加入所有调料，拌匀后腌制一晚上。

2、用一块锡纸包起来，收口捏紧，放入空气炸锅，设置度，无需预热，烤30分钟。

3、打开锡纸，表面再刷一些刚才腌肉的腌汁，再烤10到15分钟即可。

4、烤好的叉烧肉，颜色实在太诱人了，切片就可以了。

小贴士：

1、先包锡纸是怕叉烧肉表面焦了，里面不熟。

2、打开锡纸后再烤一会，表面会很好看，而且也会烤去多余的水分，口感更焦香。

鸡爪富含胶原蛋白，却没有太多脂肪，啃起来也是乐趣无穷，看球会完全点燃你的激情，所以你需要可以手抓着吃的食物，红烧鸡爪，你指的拥有。

材料：鸡爪10个奥尔良味烤肉料20克葱姜蒜适量花生油10毫升白糖15克老抽10毫升

做法：

1、鸡爪清洗干净，剪去脚趾甲，开水里绰烫2分钟。洗净浮沫，切小一点。

2、葱姜切片，蒜拍扁，再准备几个干辣椒和花椒。

3、炒锅放油，放入白糖炒出糖色。下入葱姜蒜和香料炒出香味，下入奥尔良烤肉料，再次炒香。

4、下入鸡爪翻炒，全部粘上糖色。再下入一勺老抽，这样颜色会更好看。

5、加入大约毫升生，能没过鸡爪就好，烧开后煮15分钟左右。最后大火收汁接口，颜色红亮，超级诱人，热吃冷吃两相宜。

可以爆浆的鸡排，如同一颗火热的看球的心，无论什么都无法阻挡。

鸡胸肉，用蜜汁烤肉料腌制之后，裹上奶酪，用炸锅烤，一点油没有，但是一咬就爆浆，表皮也很酥脆，世界杯好伴侣。

材料：

鸡胸肉1块蜜汁烤肉料15克奶酪35克葱姜末适量面包糠适量面糊水适量

做法：

1、准备好调料和鸡胸肉。鸡胸肉葱中间片开，不切断。加入葱姜末和烤肉料，拌匀后腌制一晚上。

2、准备好奶酪，面包糠和面糊水，面糊水调的厚一点，能挂在肉的表面。

3、鸡排中间放上奶酪，边缘用牙签固定。先挂一层面糊。再粘上面包糠。

4、空气炸锅铺上锡纸，放进去鸡排。度烤35分钟，期间记得翻面烤一下。烤好的鸡排，金黄酥香。切开后芝士会流出呢。

就算是沉迷世界杯，也不能忘了小朋友。蛋挞是小朋友的最爱，这次用了土鸡蛋，蛋黄比较大，而且加了淡奶油，奶香蛋香都很浓郁，口感很嫩很丝滑。还加了些苹果丁，水果蛋挞味道更丰富了。

材料：

牛奶克淡奶油克砂糖45克鸡蛋4个苹果1个蛋挞皮20个

做法：

1、牛奶白糖混合一起，搅拌至砂糖融化。加入鸡蛋搅匀，加入淡奶油。继续搅拌均匀。过滤一下，蛋挞液会变得细腻。

2、蛋挞皮摆放在烤盘内。把蛋挞液注入蛋挞皮内，至9分满。苹果去皮切丁，放入蛋挞内。

3、烤箱预热度，烤25分钟左右，蛋挞表面出现焦斑即可。撤热吃，奶香浓郁，还混合着果香。