花样减脂空炸食谱,这样的美食怎能错过科

自从我拥有了食光机之后，感觉家里的其他家电都可以吃灰了。甚至锅的使用率都少了，真的是万物皆可炸呀。

￥30海氏K7食光机空气炸烤箱家用小型全自动烘焙蛋糕多功能电烤箱原野绿京东官方店旗舰店￥购买已下架

1、炸蘑菇

平菇洗干净，热水煮一下，与面糊一起抓拌均匀。

面糊（鸡蛋，两勺淀粉，四勺面粉，3-5克盐，白胡椒粉少量，五香粉少量）

海氏K7食光机“空气炸”，蘑菇都不用翻面，比我买以往看到的空气炸锅好用很多。

2、炸菜花

不管是菜花还是西兰花，都是我喜欢吃的。

菜花洗干净切块，喷一点油，加点烧烤粉、盐、白芝麻搅拌均匀。

菜花容易糊，所以需要用锡纸，烤10分钟就行了，不过菜花比较容易糊，所以期间要注意翻面。炸菜花真的太好吃了！

3、烤尖椒

青椒洗干净，切段。加入烧烤粉、盐、白芝麻搅拌均匀。

青椒一定要翻面，烤5分钟后翻面，再继续烤5分钟。

这样烤出来的青椒不会太辣，特别解馋。

4、烤南瓜

南瓜不仅低脂，还特别甜。是减脂期的好选择。

将南瓜切成小块，喷点油、撒点盐、黑胡椒。

放入食光机烤10分钟翻面，再继续烤10分钟，就烤好了。

海氏K7食光机颜值非常高，可视化的设计，方便随时查看食物的成熟情况，操作简单，受热均匀，可满足一家人对美食的需求。

本文编辑：佚名
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