红薯,又叫地瓜,是种根茎类的作物。味道微甜,而且含有丰富的糖、蛋白质、各种维生素和可以抑制癌细胞增长的抗癌物质,同时吃红薯也可以减少热量的摄取。是减肥最佳的食品之一。可别小看一颗红薯,要想做得好吃还真不容易。今天小编就给大家介绍红薯的花样做法,吃一个星期红薯都不带腻得,保准小孩老人都喜欢。
红薯干,将地瓜切成合适得大小,然后在锅中蒸熟,这样可以轻易地撕去表皮,然后再将煮熟的红薯切成切成条状,放在室外晾晒,直到它变得硬硬的,就可以吃了。因为红薯经过水煮,大量淀粉转化为糖,越嚼越香甜。外皮的脆脆的,内芯还有一点软糯,两根红薯干可以吃一下午,非常耐嚼。
红薯泥搭配芝士,这简直是一道神奇料理。将红薯蒸熟之后,稍加一点水将它碾成泥状,然后撒上些芝士碎,放入微波炉中加热一分钟,拿出来之后红薯鲜甜的气味和芝士浓郁的奶香味简直百搭,尝上一口咸甜融合,一点也不突兀,真是太好吃了!
炸红薯,将红薯切成块状或条状,直接放入油锅中炸,要是觉得太油腻可以用空气炸锅来炸红薯。这样炸出来的红薯一定要趁热吃,外皮黄金焦脆里面绵软香甜,迷你的一个可以吃很多,非常适合老人和小孩的口味,甜甜的软软的。
红薯还有很多吃法,可以在吃火锅的时候当作涮菜;也可以生吃,生吃的口感是脆甜的还有一部分汁水,会回甘;也可以烤红薯,在寒风刺骨的冬天吃一个烤红薯,别提有多幸福满足了。你们都是怎么吃红薯的呢?
秋天是丰收的季节,各种蔬果上市,当时吃当季食物,顺势而为,不但食物新鲜,[详细]
十月冷空气来袭,尽蛾箱番炸遭蛛腾易碎这两天最低气温只有8度,缝瘀名喀威谣[详细]
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