这种不正经口味的薯条,好吃又健康,再也不

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有多少小朋友隔几天不吃薯条就馋的慌？想来是很多吧，我家小朋友也是如此。薯条虽然好吃，但其实我内心是不赞成他去吃的，因为KFC的薯条用的是冷冻的薯条，有时候保质期甚至会超出。而且经过油炸又吸收了太多的油脂，更何况油也许会用上一天，想想就太不健康了。但小孩子的口舌之欲还是要满足的，不然成长过程中会少了很多快乐。其实薯条自己在家就可以做，用料健康，味道也很好，而且用一点点的油就好了，也更健康。以前我都做原味的薯条，蘸着番茄酱吃，味道和肯德基的没什么区别。这次试了提前把薯条用调料入味，再进行烹饪，味道竟然很不错。是奥尔良口味的炸薯条呢，是不是听起来就觉得很期待。我家挑食的熊孩子说今天的薯条太好吃了，以后要多做很多次才可以哦。材料：土豆2个盐2克甜味奥尔良烤肉料20克色拉油5毫升做法：1、瘦长型的土豆2个。选择表面光滑，身材匀称的土豆，这样切的薯条长短粗细会比较容易一致。好看的食物才能吃的更愉悦嘛。2、土豆洗净去皮，先切成5mm的厚片，再切成5mm的条，薯条一定不要切的太细，记住是条不是丝，不然做好就没了，口感也会太干。3、切好的土豆条放入清水里漂洗一下，洗去表面的淀粉，然后捞出来，沥干水分，用厨房纸吸干表面的水分更好。4、加入甜味的奥尔良口味烤肉料，之前的奥尔良口味还是有些辣，但这个甜味的是新出的口味，微微的辣味更柔和了，连小孩子也可以吃呢。5、再加入色拉油和盐，一点点的油就可以了，这样比用油锅来炸要健康倍，口感也完全不输油炸的。颠几下料理盆，使调料和土豆条混合均匀就可以了。6、空气炸锅的炸篮下面铺上锡纸，记住亚光那一面接触食物，把调好味道的土豆条铺在锡纸上面。合上空气炸锅，选择炸薯条程序，度25分钟。中间记得翻面，避免薯条受热不均匀，上面糊下面不熟。烤好的薯条直接食用即可。小贴士：1、土豆条一定不要切的太细，略微粗点烤出来才好吃，太细就烤干了。2、盐的量请酌情调整，烤肉料也是咸的，口味不重就不需要再加盐了。3、用空气炸锅做薯条，更低脂健康，不用担心会变胖。这个奥尔良口味的炸薯条您喜欢吗？欢迎评论指正。喜欢就请


本文编辑：佚名
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