缺铁性贫血中医早治疗缺铁性贫血补铁

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来源：中医中药网

缺铁性贫血中医早治疗

缺铁性贫血是临床常见病之一。形成的原因是铁的来源不足(如偏食，胃酸缺乏，慢性腹泻)，或长期慢性失血(如溃疡病，月经过多，痔疮，等)，或机体对铁的需要增加(如哺乳期，儿童成长期，多次妊娠等)。属祖国医学气血两虚证范畴。临床表现为面色苍白或萎黄，全身无力，头晕，耳鸣，心悸，气短，食欲减退，舌质淡等。

本病的形成多由长期慢性肠胃疾患，或长期失血，妊娠失养，加之饮食失调。导致脾胃虚弱，运化失职，水谷的精微减少，生血资源不足，不能充养五脏六腑，肌肉筋骨，故有一系列血虚见证。又由于气与血可以互相促进，互相制约。如血虚日久，气随血耗，则可出现气虚或气血两虚证候，气虚较甚，血无生化之力，则又可导致血虚。

对本病的治疗，是对发病原因的治疗，就一般情况说来，消除发病原因最重要(如胃肠疾病和各种慢性出血疾病等)是治本的方法。解决了这个问题，贫血也就得到纠正。

气血两虚型(重型)

症状：食欲不振，大便溏薄，少气懒言，四肢不温，头晕耳鸣，失眠多梦，心悸健忘。舌淡苔薄白，脉弱。

治法：双补气血

针灸选穴：背俞穴肺俞心俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞肾俞

腹部穴：上脘中脘建里下脘大横天枢水分气海关元血海足三里三阴交。

以上针穴，背部穴，不留针，腹部穴留针30分钟，手法(子午)法。

方药：党参25克白术15克茯苓15克甘草15克当归15克川芎7克地黄15克芍药10克。

水煎服，两天1付药。以上针药并用，10天1疗程;按病情定疗程。

1、注意小儿喂养，纠正偏食习惯。

2、积极治疗造成贫血的各种原发疾病。

3、加强孕妇和乳母的保健，多吃含铁丰富的新鲜蔬菜。

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缺铁性贫血补铁五误区

对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足矣。

误区一：蔬菜水果无益补铁。

许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

误区二：多吃肉对身体不好。

一些女性对肉食损害健康的说法深信不疑，只注重植物性食品的保健功效。实际上，动物性食物不仅含铁丰富而且吸收率也高，一般可达25%（动物肝脏中铁的吸收率甚至达30%以上）。而植物性食物中的铁元素受食物中所含植酸盐、草酸盐等干扰，吸收率很低（约为3%）。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中蔬果与肉类的摄取应均衡。

误区三：蛋、奶对贫血者多补益。

牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率也只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。有人说蛋黄补铁好。蛋黄含铁量确实较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。

误区四：贫血好转得停服铁剂。

贫血者根据医生指示服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6~8周，以补充体内的储存铁。

误区五：咖啡与茶多喝无妨。

对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足矣。