贫血需要怎样调节饮食献血会不会导致贫血

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什么是贫血？贫血并不是血液总量减少，而是指因体内造血物质缺乏、缺铁或大量失血引起的血液中红细胞减少，当低于正常范围的下限时则不能对组织器官充分供氧，就会引起一系列症状，甚至导致进一步的器官病变，这一临床综合征被统称为贫血。肿瘤患者在治疗过程中也会造成贫血。贫血需要怎样调节饮食结构？其实，没有特别快速的补血食物。如果想要快速补血，就需要在医生的指导下服用补血颗粒或补血口服液。如果是单纯的缺铁性贫血，平时可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、血、菠菜、红枣等，通过食补的方式来补血。另外，多吃新鲜水果和蔬菜等富含维生素C的食物，能够促进铁的吸收，也可以达到补血的目的。那么问题来了，我们长期坚持献血，会不会引起贫血呢？首先，能够参加献血的人健康状况是良好的，献血只是人体内的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，而献出的少量血液很快就能恢复。经常献血还会刺激造血器官，增强器官造血功能，有利于人体血细胞的再生。通过长期大量的科学研究和许多无偿献血者的亲身经历表明，一个健康的人只要按规定的间隔献血，是不会引起贫血的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑：佚名
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