你又感冒可能是过敏性鼻炎

　　每年四五月份是青岛气传花粉的高峰期，也是过敏性鼻炎的高发期。

　　大家伙儿要小心啦！该病如不及时治疗，不仅影响正常的工作生活，还会导致记忆力下降，甚至影响儿童智力发育，并可能发展成哮喘！药不能停~

?过敏性鼻炎的成因

　　①过敏性鼻炎多因感受风寒，异气之邪侵袭鼻窍所致。

　　②过敏性鼻炎主要由环境因素引起，如灰尘、花粉等。

　　③另外空气污染也会引起过敏性鼻炎。

　　④遗传。

?过敏源及症状

　　过敏源主要有灰尘、螨虫、蟑螂、猫狗家禽等皮毛及花粉，霉菌、化学涂料等。

　　患者往往表现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻堵塞等症状。部分病情较重患者，同时伴有眼角瘙痒、呼吸困难和头痛等症状。

?如何预防

　　①平时应尽量避免接触过敏源，当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。

　　②室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

　　③养一些吸附力比较强的植物，如绿萝、虎皮兰等。

　　④在天气晴好时适当加强户外锻炼，比如跳绳、慢跑，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

　　⑤少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物，木耳、银耳、百合、桂圆等补气益肺的食物来增加体质。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

　　⑥被子睡久了也会产生螨虫，天气晴好时要把被子拿出去晒太阳，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

　　⑦平时在家可以用辛夷花、紫苏、苍耳子、泡水喝来预防过敏性鼻炎。

?患者如何减缓病情

　　①养成良好的生活规律和卫生习惯。

　　②一般情况下，虾、蟹类食物是“发物”，是容易引起过敏反应的诱因，因此患者要尽量避免食用。

　　③可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

　　④用洗鼻壶将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，从一侧鼻孔排出，之后尽量清出鼻涕，鼻塞会好很多。

　　⑤经常做鼻部保健按摩治疗，增强鼻腔抵御过敏原的功能，提高机体抗病能力以及鼻黏膜对于冷热刺激的适内适应能力。

　　⑥春季天气比较反复无常，小心着凉而引发过敏性鼻炎，出门最好是佩戴口罩来隔绝外界的刺激。

　　⑦目前有缓解症状与预防发作的药物，但是有些会有副作用。

　　⑧忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性休质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的绒毛会引发过敏性鼻炎。

?不要混淆感冒和过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎本是小事，但是错误地把它当作感冒而延误治疗则有可能使病情加重。

　　①打喷嚏的频率。感冒者会偶尔打喷嚏，但频率不太高；而过敏性鼻炎患者打喷嚏则较为频繁，有时甚至连续打十几到几十个。

　　②鼻涕的多少。感冒患者流清鼻涕一般出现在感冒初期，且流量并不多；而过敏性鼻炎则有所不同，在打喷嚏的同时，会伴随着大量的鼻涕，且有越流越多的症状。

　　③鼻腔粘膜。注意看鼻腔，看黏膜是否呈淡红、苍白或暗灰色，是否有水肿，鼻部分泌物是否较稀薄而无色，这些都是过敏性鼻炎的症状。

　　④鼻子痒不痒。过敏性鼻炎大多会鼻腔和咽喉部发痒，还常伴有头晕、头痛等症状。而感冒则主要是一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。

　　如果自己不能准确地判断病情，医院进行确诊并进行合理治疗。愿大家都有一个好身体~?

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本文编辑：佚名
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