贫血在日常生活中是极为常见的，而女性是贫血的高发人群，特别是生育期女性。在月经过多或怀孕期时，一定要注重从饮食方面进行调理，预防缺铁性贫血发生，平时要多吃含铁的食物，并注意食物的搭配禁忌。
输血一定要慎重贫血是慢性发生的，早期症状不明显。其实常见是记忆力减退，乏力，睡眠障碍，工作或学习效率低下，面色衰老，这都是贫血后组织器官慢性缺氧导致的。
当被查出贫血身体出现贫血状况时，会出现心跳加快的情况，这是由当身体出现贫血状况时，会出现心跳加快的情况，这是由于氧气的供给量减少，若是血红蛋白不足，运输的氧气则不够各大器官与组织间的循环，便会出现心跳加快、喘气、疲劳等症状。患有贫血的人大多数面色极差，这是因为他们血液中血红蛋白的减少，造成身体各部位出现缺氧的状况。一旦由于贫血而引起血红素减少时，皮肤便会呈现出苍白不健康的肤色。长期患有贫血的患者，会不由自主地加快呼吸的频率，这是由于当各器官与组织出现贫血时，会产生代偿作用，伴有呼吸加快、目眩的症状。
贫血一定要明确原因女性缺铁性贫血高发的另一个原因是子宫肌瘤，巧克力囊肿等妇科疾病，应该到妇科及时治疗。
红肉，蛋黄，海带，黑木耳含丰富常见的补铁食物以肉类、动物肝脏，血豆腐，木耳以及深绿色蔬菜为主，由于植物中的含铁量吸收量极低，因此建议适量食用动物类食物。这是由于动物类食物中的含铁量更易被肠黏膜的上皮细胞所吸收。
缺铁性贫血除了食疗外，还可以多种方法选择，如口服多糖铁复合物，肌肉注射右旋糖酐铁，现在最新的是一次输注大剂量铁剂，异麦芽糖酐铁注射液mg，省时省力。
值得注意的是常见缺铁性贫血外还有其他原因的贫血，如巨幼细胞性贫血，溶血性贫血，再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征等，当救治贫血不见好转是千万要找专科医生进一步检查治疗。
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