黑豆吃了营养极高,特别是有白头发的人,如果你老煮着吃,觉得不好吃,煮成黑豆酱你也吃够了,那你就试试用空气炸锅来把它炸成酥脆吧!
1,先把黑豆泡一晚上,泡一晚上后,他就是这样子的,吸满了水,很饱满的样子
2,放到锅里用文火煮十分钟,直到水都煮干,这是放到锅里煮的样
3,放上盐,放上调料,你想吃什么味的就调什么味的,你想吃辣椒还可以放点辣椒面,把调好的黑豆放到空气炸锅里,度高温,20分钟,每隔五分钟拿出来颠一下
酥酥脆脆,香喷喷,黑豆酥就做好了,你可以发把它放在密封罐里面,想吃的时候抓一点,简单省事!
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