高考食谱用空气炸锅制作的土豆虾肉夹

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高考已经进入倒计时，今天就分享用一道是用空气炸锅制作的美食。

是超超好吃，还不用守着炉子做的美食哦。

食材：

土豆（尽量选大一点的），虾仁，胡萝卜，玉米粒

制作方法：

第一：土豆切成薄片，放到水中，加一点盐，腌制一下，为的是让土豆片变软，是为了好折叠。若是家里没有大土豆的话，用小土豆，切成薄片，腌制。

当然，小土豆也可以切成两片中间连刀的，不过就是馅放少。

第二：将虾仁切碎，胡萝卜切成小碎块，也可以用擦板成小碎块。

第三：玉米粒需要用料理机稍微打一下，否则粒太大了，若是买的玉米，直接用擦板擦，就可以把玉米粒擦下来，比一个个剥要省事，而且不用料理机打了，因为擦的时候，玉米粒就擦碎了。

第四：将虾仁，胡萝卜碎，玉米粒碎放到一起，加盐，胡椒粉，搅拌均匀，虾馅就制作好了。

第五：一个大的土豆皮，里面放入虾馅，将土豆皮对折，用牙签穿一下，以防止馅掉出来。

小的土豆片，可以用两个土豆皮，将虾馅夹在中间，然后上下两个牙签固定。

第六：在空气炸锅中，将做好的土豆盒放入，再刷上一层食用油。

第七：温度度，时间10分钟，到点后，翻面，再定时10分钟。出锅了。

土豆健脾养胃，胡萝卜护眼，缓解眼部疲劳，玉米粒益肾明心，健脾祛湿，虾仁温肾补阳，这样一道美味有营养的美食，赶紧试试吧。

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本文编辑：佚名
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