孩子贫血找原因，缺铁性贫血补铁最关键

发现孩子脸色苍白，有时会晕倒，父母就认为孩子贫血了，便赶紧自行买药给宝宝“补血”。专家表示：父母这样做并不妥当，因为面色苍白并不能十分确定孩子贫血了。

　　其实，小孩脸色苍白、起立时头晕、容易晕倒，都只是贫血的征兆之一，如果有这些征兆，父母不妨检查一下孩子的眼结膜、口唇、口腔黏膜。如果有泛白现象，则很有可能是贫血，应该就医接受血液常规检查，检验值中的“红血球数目”、“血红素”、“红血球容积”如果其中一项低于正常值时，即可确定是贫血。

　　确定贫血后，该补血了吗？

不是。专家表示：第二步是找出贫血的原因，一般小孩常见的贫血种类有四种：

　　·生理性贫血

　　主要发生在两、三个月大的新生儿，原因是由于来自妈妈的铁质已经不够体内所需，而进食中又未适度补充所致。

　　·再生障碍性贫血

　　这种情形主要是由于骨髓中的干细胞无法再制造红血球所引起，例如癌症侵袭骨髓、放射性物质、某些抗生素等，都会影响骨髓的造血功能。

　　·营养性贫血

　　这种情形主要是由于生产红血球的微量元素不足所致，例如铁质、维生素B12以及叶酸不足都会引起贫血。

　　·溶血性贫血

　　也就是红血球因为某些因素而被“溶解”、“破裂”了。

　　综上，缺铁性贫血是小儿常见的病症，由于体内铁质储量满足不了红细胞生成需要而导致的贫血症状。据调查显示，缺铁性贫血的主要发生人群为6个月至3岁的婴幼儿。不管是哪一种贫血，严重时会导致人体多种代谢紊乱，从而影响多个器官的功能，如影响消化系统的消化和吸收功能、肌肉运动功能、免疫功能等。

贫血对智力的影响是不可逆转的，所以缺铁性贫血一定要及时治疗哦！

一旦发现宝宝贫血，家长也不必过于担心，只要及时治疗，遵从医嘱按时服药都能收到很好的疗效。当然，最好的办法就是及时预防，从宝宝的饮食下手，食补补铁更容易吸收。

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

　　各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，宝宝也喜欢。

　　动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％。

　　绿色带叶蔬菜：虽然蔬菜食品中铁的吸收率不高，但也是补充铁的一个来源。每天给宝宝吃些绿叶蔬菜还能保持营养均衡。吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，有利于铁的吸收。

　　芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每克芝麻酱中含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。PS：太小的宝宝不适合吃芝麻酱哦！

　　黄豆及其制品：每克黄豆或黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。

　　木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，人们一直以来就把它作为补血佳品。此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

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本文编辑：佚名
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