小儿缺铁性贫血日常饮食来改善

来源：本站原创
时间：2016-11-22 5:43:47

小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现。

小儿缺铁性贫血应该如何治疗？

缺铁性贫血可食补增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

药补

①缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收；

②10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服；

③富血铁：50-毫克/次，每日3次。

小儿贫血应选择哪些食物？

为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

①动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

②鸡蛋黄：每克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

③动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12％，可将动物血制成血豆腐食用。

④豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制各种软菜食用。