今天 你的小孩补铁了吗？

4.免疫功能下降

青少年发生缺铁性贫血,主要有三个原因:

缺铁性贫血的危害:

今天 你的小孩补铁了吗?

1.生长发育迅速对铁的需求量猛增,一旦铁摄入不足,即会引起缺铁性贫血

2.铁的生长和消耗过多长期慢性失血时,如每失血4rnl,约等于失铁1.6mg,虽每天失血量不多,但铁的消耗超过正常的一倍以上,即可造成贫血常见的慢性失血如胃肠道的畸形,膈疝、直肠息肉、钩虫病、鼻衄、血小板减少性紫斑、女性月经血液丢失等均可导致铁质缺乏此外慢性腹泻、呕吐均可影响营养素的吸收,小儿反复急慢性感染、食欲减退、胃肠道吸收不良均影响铁质的吸收和消耗过多,造成缺铁性贫血中度以上贫血青少年,对疾病(尤其是呼吸道疾病)的抵抗力普遍较低

2.体力一劳动能力减低

1.贫血体征:面色萎黄,粘膜苍白,身体消瘦,精神疲惫;严重者指甲泛白,出现匙状指甲等体征

贫血是一种特殊的营养缺乏病,主要有缺铁性贫血和营养不良性贫血两种前者因缺铁引起,后者的主要病因是缺乏维生素b12和叶酸以缺铁性贫血最常见

3.饮食摄入铁不足从食物中获得铁不足是铁缺性贫血的主要原因例如,有的家长让孩子吃牛奶、鸡蛋和巧克力,认为可以"补血",殊不知,牛奶和鸡蛋含蛋白质虽丰富,铁的吸收率只有3%,巧克力里的含铁量更低有的青少年吃饭后马上喝很多茶,这样做与饭前喝一杯桔子汁相比,通过同样食物而吸收的铁,要降低6～7倍用铝锅代替铁锅做菜,也大大减少铁的来源加上不少青少年有偏食、挑食习惯,更加重铁的摄取不足

3.影响认识能力,导致大脑慢性缺氧,学习效率低