孕期营养补铁补血

随着人们生活水平的不断提高，父母亲们越来越注重宝宝的健康。当发现宝宝脸色不够红润时，就自行“诊断”宝宝贫血，并认为给宝宝补血就是需要补充铁剂。那这种说法到底对不对？一起进入本期“谣言粉碎机”来看看专家的说法吧。

传言：宝宝脸色苍白，抵抗力差，就是贫血，要赶紧吃点铁剂来“补血”。

真相大公开：补铁和补血不是一回事！如果父母怀疑宝宝贫血，需要结合既往的发育和营养情况，并借助必要的辅助检查，才能诊断是否存在贫血，并确定是哪一类型贫血，仔细寻找病因完善治疗。

真相1缺铁VS贫血

为了让父母不再混淆“补铁”和“补血”，我们一定要先了解铁缺乏症和贫血这两个疾病的概念。

●铁缺乏症指机体总铁含量降低的状态，包括铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血期3个发展阶段，其中缺铁性贫血是缺铁发展最为严重的阶段，红细胞呈小细胞低色素性改变。缺铁可影响宝宝生长发育、运动和免疫等各种功能。婴幼儿严重缺铁还会影响认知、学习能力和行为发育，甚至不能被补铁所逆转。

●贫血指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白含量或红细胞压积低于正常。根据世界卫生组织的资料，仰红蛋白的低限在6个月一6岁者为g/L，低于此值者为贫血。婴幼儿是贫血的高发人群，它不仅影响宝宝生长发育，而且是一些感染性疾病的诱因。婴幼儿期贫血的常见类型有：

1.小细胞性贫血主要是由于体内缺少铁，其次是缺少蛋白质，最终导致血红蛋白合成减少所致的一类贫血。这种贫血可发生于小儿的任何年龄，以生长发育较快的婴儿时期为多见。其临床表现主要为全身无力，易疲劳，爱激动，易烦躁，食欲差，注意力不集中，脸色苍白，易感冒，长期贫血还会影响宝宝智力和体格发育。

2.大细胞性贫血由于缺乏维生素B12、叶酸及维生素C所引起。除有贫血症状外，还有神经系统症状，如精神迟钝、好睡、智力差、面无表情、汗少。严重时，手、唇、舌、上肢以及全身发生震颤。

3.营养性混合性贫血即兼有大、小细胞性贫血的特点。

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