九个瘦身捷径让你不得不信5

九个瘦身捷径让你不得不信！（5）

5、顺便运动顺便瘦身

——让运动触手可得，为运动创造积极条件

<偏方治疗白癜风p>你或许具有一张健身全国哪家医院治疗白癜风最好卡，但却很少使用。缘由极可能就是你去健身房本身就需要很大付出：路程远，碰到刮风下雨，很容易就会产生放弃去锻炼的动机。你所要做的就是让运动触手可及，在所住社区选择健身房，每天下班后，直接去锻炼30分钟后再回家，或在办公地点周边走路10分钟能到达的地方选择健身房，每天中午运动30分钟，再去吃午餐。这样，你去健身房的本钱下降了，运动变得触手可及，顺便就可以完成，好身材固然也就顺便练成了。

本文编辑：佚名
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