中国贫血日
8月18日
今年8月18日是第四个“中国贫血日”。据WHO统计，全球多达80%的人口缺铁。我国第四次营养调查结果表明，中国居民贫血的患病率为20.1%，其中一半为缺铁性贫血。《柳叶刀》发表的年全球疾病负担研究显示，铁缺乏及缺铁性贫血是全球第五大高发疾病(人数可高达12.4亿)、第四大导致伤残损失寿命年最高的疾病。
何为缺铁性贫血？
当身体对铁的需求和供给失去平衡，体内贮存的铁被耗尽（铁缺乏症），就会因铁元素不足使血红蛋白合成减少而导致贫血（缺铁性贫血）。
缺铁性贫血的常见病因
1.铁需求量增加和摄入不足：
（1）孕期及哺乳期女性，铁向胎儿转移，对铁需求量增加；同时，早孕反应及胃肠道蠕动减弱、胃酸减少影响铁吸收。
（2）婴幼儿和青少年由于生长发育迅速，对铁需求量增加，易导致铁摄入相对不足。
（3）过度节食或偏食导致铁摄入不足。
2.铁吸收障碍：
铁的吸收部位在小肠，因此胃肠术后、幽门螺杆菌感染、过敏性肠病、炎症性肠病等小肠疾病，以及服用碳酸钙等抗酸剂均易引起铁吸收障碍。
3.铁丢失过多：
慢性胃肠道出血（如痔疮）、月经过多、咯血、血红蛋白尿等情况导致铁丢失过多。
缺铁性贫血的临床表现
1．一般表现：皮肤粘膜逐渐苍白，以口唇、口腔粘膜、甲床较为明显。
2．消化系统：常有食欲减退、消化不良，严重时出现吸收不良综合征。
3．神经精神改变：烦躁不安或精神不振，注意力不集中，理解力下降或智力减退。
4．免疫功能低下：常易合并感染。
5．常见体征：口唇、眼结膜、甲床苍白，肝、脾和淋巴结轻度肿大。
铁缺乏和缺铁性贫血如何治疗
治疗包括病因治疗和补铁治疗两方面，并且常以病因治疗为主。缺铁性贫血诊断并不困难，难的是在确诊后如何查找到病因。一旦去除病因，人体恢复对铁元素的供需平衡，有可能不再需要额外补充铁剂。
1.病因治疗:
?月经过多：应寻找妇科疾病原因；
?寄生虫感染：应驱虫治疗；
?恶性肿瘤：应手术或放疗、化疗；
?消化性溃疡：应抑酸护胃治疗等。
2.补铁治疗：
（1）改善饮食：多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、海带、黑木耳、豆类等，动物来源的铁吸收效率比植物铁高。少吃抑制铁吸收的食物，如浓茶、咖啡等。
（2)口服铁剂：补铁治疗首选食物补充，食补不足时，需要在医生指导下口服铁剂。与维生素C共同服用可以增加铁的吸收率。
END
党史小知识（第三十二期）
渡海第一仗
年8月18日，以解放军第三野战军22军为主力部队的解放大榭岛之战打响，这是我军首次渡海登陆作战，国务院原副总理、国防部长张爱萍亲笔题词“渡海第一仗”。
海上狼牙山之战
年8月25日，新四军浙东游击纵队海防大队第一中队70余人进驻舟山大鱼山岛，突遭日伪海陆空军多人的联合进攻。面对8倍于己的敌人，第一中队顽强抵抗，血战7小时，毙伤敌余人，但终因寡不敌众，弹尽粮绝，大部分指战员牺牲。这一战被载入了《新四军辞典》，并被称为“海上狼牙山之战”。
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