缺铁性贫血医案一则

患者，女，44岁年7月1日初诊

主诉：缺铁性贫血5年，长期头晕，服用蔗糖铁、午时茶。

刻诊：头晕，眼花，头昏沉感，恶寒，怕风吹，无汗，大便一天2-3次，稀塘，小便色黄，次数多，夜尿2-3次。口不干不多饮，口苦，略气短，来月经时腰酸。喜欢喝温水，睡觉盖被子。下眼睑淡白，舌质淡嫩苔薄，脉沉。

考虑阳虚水饮冲逆

一诊：停西药，予苓桂术甘汤5剂症状改善不明显

二诊：思虑再三，转方真武汤5剂，患者觉头晕好转明显，大便好转。

三诊：真武汤加减巩固2周，诸症状基本消失，查看下眼睑红润。停药。

此案患者服药前未复查血色素，但通过望诊知其贫血改善。

有关贫血，我个人经验食疗的效果也很不错。

自己产后贫血就是通过食疗治愈的，具体可参见之前写的文章：产后大出血？我的食疗方，改善贫血就这么简单（点击阅读）

另外再推荐一个王孟英的食疗：玉灵膏

玉灵膏（一名代参膏）自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。

《随息居饮食谱》王孟英

龙眼：甘温。补心气，安志定神，益脾阴，滋营充液。果中神品，老弱宜之。以核小、肉厚、味纯甘者良。然不易化，宜煎汁饮。外感未清、内有郁火、饮停气滞、胀满不饥诸候均忌

注：很多人说吃龙眼上火，自己实验龙眼经过长时间蒸煮后，味道会变苦，苦能降，再服用就不容易上火。