缺铁性贫血需要补充铁剂或含铁丰富的食物就

来源：本站原创
时间：2019-9-6 15:56:00

缺铁性贫血是需要通过食物和药物来补充铁元素的，一般来说通过食物和药物的合理的补充就可以纠正贫血了，那如何补铁？

在饮食中注意进食富含铁的食物，吃一些牛肉、羊肉、鱼类、动物肝脏、动物的血以及芝麻、黑木耳、樱桃、桃子等，尤其是黑木耳，含铁量比较高，当血清铁蛋白小于30ug/L、血红蛋白大于g/L，就可以开始口服铁剂了。

每天补充60mg，可能分2次服用，治疗8周后复查，如果血清铁蛋白小于20ug/L，同时血红蛋白也小于g/L，那每天补铁需要－mg，治疗2周后复查血红蛋白，评估疗效果，调剂量。服用铁剂时，最好是在饭前1小时口服，与维生素C片共同服用增加吸收率，避免与其它药物同时服用，尤其是和补钙要错开时间，如果胃肠道反应较大，那只能在餐后服用，但会影响吸收，需要适当增加剂量。

如果不能耐受口服铁剂且贫血严重，血红蛋白小于70g/L，可以注射铁剂或输注浓缩红细胞。治疗至血红蛋白恢复到正常后，应继续口服铁剂3－6个月。

缺铁性贫血，顾名思义就是铁元素缺乏造成的贫血。红细胞当中有一种物质叫血红蛋白，血红蛋白当中离不开铁元素。如果没有铁元素，血红蛋白就不能生成。

有了血红蛋白才能把氧气带到身体的各个部位。缺铁性贫血是缺铁达到一定程度后，影响了造血系统的功能出现的疾病。缺铁是缺铁性贫血的原因，所以首先要补铁。

一般来说，临床上使用最多的补铁药物就是硫酸亚铁、富马酸亚铁或者琥珀酸亚铁片。如果要补充铁元素，首先要去检查铁蛋白含量和血常规。缺铁性贫血时血常规是可以反应出来的，血常规出现贫血的时候，铁蛋白的含量是肯定很低的。所以检测铁蛋白可以确定缺铁性贫血，也可以指导缺铁性贫血的治疗。医生可以根据铁蛋白的具体含量来确定用药量。铁蛋白不是转铁蛋白也不是血清铁，铁蛋白是检测贫血的重要项目，同时也是检测肿瘤的一个项目，医院都能够检测铁蛋白。

缺铁性贫血最容易发生在女性，尤其是育龄期的女性和婴幼儿身上。育龄期的女性由于月经过多，失血过多，会造成缺铁性贫血。婴幼婴幼儿由于饮食结构不太不合理，经常造成铁元素的缺乏。在我们国家的农村，孕妇的缺铁性，贫血发生率超过了35%。是孕妇的缺铁性，贫血发生率也不会低于20%。全世界的孕妇都存在一个缺铁和缺铁性贫血的问题。育龄期的女性除了孕妇，还有哺乳期的女性，他们都是最容易发生缺铁性贫血的人群。因此，我经常劝我的女性病人去检测铁蛋白。

缺铁性贫血病人，除了药物治疗以外，还要多摄入含铁多的食物，比如动物肝脏和木耳。