八成宝宝贫血是由于缺铁

八成宝宝贫血是由于缺铁！

婴儿期是生长发育最快的阶段，短短1年中体重增加3倍，需要大量的营养。但是，母亲怀孕后期经胎盘给胎儿的铁只能满足生后4个月内使用，若不及时添加含铁丰富的辅食，4至6个月后就容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血不但影响体魄发育，抵抗力下落，容易生病，而且还会影响智力发育，务必引发新生妈妈的高度重视。如何预防宝宝缺铁性贫血？走进“好脸色”宝宝养成大课堂，涨姿式吧！Part1疑惑：宝宝缺铁性贫血是个别现象还是普遍现象？爱钻牛角尖的妈妈常常会问，“为何我的孩子会这样“。其实，缺铁性贫血是一种小儿常见矿物质缺少病，由于体内铁质储量满足不了红细胞生成需要而致使的贫血症状，多数为未满3周岁的幼儿。

缺铁性贫血不是个例我国婴幼缺铁性贫血的情况：第三次中国营养调查表明，缺铁是我们最常见的营养缺少元素之一，在婴幼儿中影响较大。

缺铁性贫血是世界范围内的营养性疾病，世界卫生组织将缺铁性贫血列为全球4大营养性疾病之一，儿童尤其突出。在我国，个月的婴幼儿缺铁性贫血的发病率高达0.8%。缺铁性贫血影响婴幼儿认知、学习能力和行动发育，缺铁儿童的智商较正常儿童平均低9个百分点，且这类伤害可持续到儿童期，对学习乃至成年后的就业都有着重大、不可逆的伤害。

《中国婴幼儿缺铁情况红皮书》的数据显示8成宝宝贫血是由于缺铁，6成宝妈不知道要为宝宝补铁，中国婴幼儿缺铁性贫血的现状使人耽忧。

宝宝补铁，是先见之明还是邪门歪道？对宝宝的健康问题，妈妈们最有发言权。缺铁性贫血，智慧的娘子军都有哪些应对方法呢？

A妈妈：孩子奶奶总觉得补这个补那个很没必要，宝宝只要吃饭多多就一定健康！

B妈妈：会多给宝宝吃菠菜类的铁含量多的蔬菜

C妈妈：给宝宝的热奶锅、炒锅，统统都用铁锅，其次，会给宝宝选择铁元素含量较多的奶粉和米粉

D妈妈：通过药剂给宝宝补铁，不过都是伴着果汁和其他食品一起服用的，至于效果，不大能看的出来

补铁误区大，妈妈别笑给宝宝补铁时，妈妈们应注意不要走入补铁误区，给宝宝带来不必要的伤害。

1、铁锅补铁？当心反其道而行相信很多妈妈有跟一样的观点，认为铁锅是给宝宝制作补铁食品最直接的土方法。相反，铁锅烹调可能会增加宝宝对铁的摄取量，由于使用铁锅时铁的溶出量没法控制，因此没法估计每天通过使用铁锅烹调为宝宝增加了多少膳食铁的摄取量;再者，铁锅中的微量元素铁不容易被宝宝吸收，很难用于给宝宝补铁。、吃菠菜变大力水手？这个梗不科学菠菜中的含铁量比较高，妈妈们会煮菠菜水给宝宝喝，此种做法不科学。由于，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物资，很容易与铁作用构成沉淀，使微量元素铁不能被宝宝所利用，从而失去补铁的作用。3、多吃蛋黄补铁？当心消化问题蛋黄中含铁颇丰富，但由于它常常和磷紧密地结合在一起，故吸收率极低。并且，宝宝肠胃脆弱，蛋黄的消化增加宝宝的肠胃负担，反而会引发消化不良。因此，蛋黄并不是给宝宝补铁的最好辅食品。

4、药剂补铁？是药三分毒铁剂药片、药丸，外面包有糖衣，易被小儿吞服。如果用量较大，会刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等症状。

Part拆解：常见症状“铁”定出问题，宝宝不给好脸色宝宝吃饭不积极，小宝蔫蔫答答，体能渐下落，脸蛋越发苍白，免疫力低下易感染，种种现象都在向新手妈妈们发警报信号——宝宝缺铁性贫血啦。宝宝没了好脸色，“铁”定有问题！缺铁性贫血虽然是常见症状，但是危害极大，乃至会影响宝宝智力发育，妈妈们依然要足够重视。避开误区，如何重视缺铁性贫血，1探究竟！

缺铁性贫血的危害铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。从在妈妈肚里开始，宝贝对铁元素的吸收之路就踏上征程。宝贝在岁的阶段，是一生中代谢最旺盛的时期，更是生长发育的黄金期。最新研究调查表明，缺铁性贫血婴幼儿得病率最高。缺铁性贫血，不但影响宝宝体魄发育，抵抗力下落，容易生病，更致使小儿智力发育落后和行动异常改变。有研究表明：婴幼儿产生的缺铁性贫血对儿童认知功能和行动发育具有较长时间的不良影响，乃至产生不可逆的伤害。

缺铁性贫血的缘由新生宝宝生长发育所需的铁最早来自于母体，如果孕期妈妈缺铁性贫血，极大可能致使宝宝缺铁；其次，母乳时间短或母乳到6个月以后，婴儿从母亲体内吸收的铁便明显不足。若6个月以后不及时添加含铁辅食，则易致使缺铁，牛奶中的铁吸收率比人奶低，因此，人工豢养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易产生缺铁性贫血。除科学豢养的因素，婴幼儿时期的宝宝肠胃功能不健全，不消化或拉肚子，都有可能造成铁元素的不吸收或流失。所以，引发宝宝缺铁性贫血的缘由防不胜防，科学补铁势在必行。

Part3支招：专家解析缺铁性贫血，指点妈妈们科学添加辅食走出传统方式补铁和药物过度补铁的误区，既要避免补铁过量，又要避免补铁忽视，妈妈们或许会纠结，到底如何公道豢养？看看专家怎么说。

预防婴儿缺铁性贫血，关键在于家长要充分认识到，婴儿自3至4个月起仅靠母乳或牛乳已不能满足营养，包括铁的需要，必须及时添加含铁丰富的食品。但是，由于此年龄的孩子牙齿还没有萌出或刚萌出，吞咽功能不健全，即使父母花了大量时间将动物肝或瘦肉等含铁丰富的食品做成泥状，常常因颗粒较大，孩子常常也难以接受，影响辅食添加。所以，为宝宝补铁，既要注意铁元素的摄取量，也要选择专门的辅食营养品。

1、“量”入为出，补铁精确不出错

适合摄取量（AI）、可耐受最高摄取量（UL）：平均逐日可以摄取该营养素的最高量

部份妈妈给宝宝选择补铁药剂的时候，由于不了解具体摄取量，婴儿产生急性铁中毒多为误服了成人的铁补充剂。在选择补铁产品时候，一定要咨询儿科医生，或熟练知晓科学摄取量。

、公道食补，及时预防

公道豢养补铁，用良好的进补习惯预防宝宝缺铁性贫血。

l月内宝宝尽可能母乳喂养：由于母乳含铁量高，能到达0.5mg/g，而且母乳铁的吸收率高达%，因此母乳喂养能保证铁的摄取量。

l及时添加铁强化配方乳粉：个月以后，添加铁强化配方乳粉，建议早产儿个月以后添加。

l公道添加辅食：宝宝满6个月以后就要及时添加含铁的辅食，包括含铁米粉、肉泥、鱼泥等。对不再吃母乳的宝宝，要均衡营养，多吃含铁丰富的食品，如动物肝脏、鱼、肉类、菠菜等。固然，3周岁内宝宝应以铁强化乳粉为主。

l多吃水果：维生素C、果糖、氨基酸等，有助于使Fe3+转变为Fe+，所以宝宝多吃水果也有助于铁的吸收。

最后，家长要做好宝宝的身体检查工作，定期为宝宝进行贫血普查，若发现其出现缺铁性贫血现象应及时医治，早发现、早医治则后期恢复效果较好。

献言：铁元素对宝宝健康发育的作用不容忽视，妈妈们一定要亲手为宝宝选择科学辅食，公道豢养。预防宝宝缺铁性贫血，为了宝宝健康茁壮成长，我们义不容辞！

Part4探秘：预防宝宝缺铁性贫血，TA一定是铁搭档对宝宝缺铁性贫血的疑惑，妈妈是不是都解开了呢？了解了铁元素和专业辅食的作用，接下来，该斟酌如何选择适合的补铁辅食啦。

动物性食品如肝脏、血和瘦肉中所含的铁质是与血红素结合的铁，含量较高，易于吸收。豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类虽为非血红素铁，但铁元素含量也较高，可资利用。所以，全力推荐——伊威全性能肝粉。

伊威全性能肝粉由猪肝、鹅肝、鸡肝组成，科学搭配，稳固营养“铁”三角，富含血红素和优良蛋白；多维绿菜粉含丰富维生素C，可以增进铁吸收。真真儿的是“铁哥们，好搭档”！

伊威全性能肝粉

合适年龄段：专为婴幼儿特别研制主要成分：猪肝、鸡肝、鹅肝、红枣粉、低聚半乳糖。主要功能：补铁补血，有效防治婴幼儿缺铁性贫血。产品特性：A、伊威全性能肝粉由猪肝、鸡肝、鹅肝三种动物肝组成。其中猪肝富含血红素铁，鹅肝中优良高蛋白最多，鸡肝纤维最嫩。B、猪肝、鸡肝、鹅肝这三种动物肝脏，经过先进的超低温雾化干燥等高新技术，最大限度地保存了绿色食品的特性，保证了蛋白质、血红素铁的含量。伊威全性能肝粉中的血红素铁，可直接为人体所吸收。关于肝粉的QAQ：我的宝宝四个月了，还没开荤，可以吃肝粉么？A：伊威全性能肝粉没有添加剂，是纯天然的食品，不会影响宝宝的味觉发展，伊威全性能肝粉是超微粉，可以直接添加在米粉里。另外，比起开荤的传统，给宝宝补充必须的营养更为重要。

Q：肝是排毒的器官，宝宝能吃吗？A：伊威全性能肝粉经过原料预处理程序，解决了妈妈们担心的毒素残留问题。在生产过程中先进低温干燥工艺，保存全部的微量元素和维生素，合适营养需求大而胃容积小的宝宝。动物肝是一种全能营养食品，其中铁的含量很高，每g猪肝含铁mg，鸡肝含铁。而且动物肝中的铁是血红素铁，能被人体肠黏膜直接吸收，吸收率高。

Q：为何要选择肝粉，自己给宝宝做猪肝也可以嘛！A：大部分妈妈工作繁忙，为宝宝制作猪肝不但费时费力，结果反而可能不遂人愿。食用家制猪肝，不但不能有效地起到补铁补血的作用，还有可能由于消毒不完全而引发健康问题。伊威全性能肝粉方便食用，不但低碳环保，而且省时省力。

Q：给宝宝补铁，选择肝粉还是蛋黄？A：从营养学的角度而言，蛋黄内所含的营养物质，容易引发过敏症状。蛋黄里的铁含量不但低，而且不容易为宝宝吸收。肝粉里富含的血红素铁，不但吸收好，含量高，而且不会引发宝宝过敏。

明明白白，科学补铁是王道：公道补铁对预防宝宝缺铁性贫血，增进宝宝健康成长有重要作用。伊威全性能肝粉，和妈妈们一起努力，让宝宝好脸色，更健康。

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本文编辑：佚名
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