经常熬夜者、贫血者、赶紧吃玛卡、玛卡对多

经常熬夜者、贫血者、赶紧吃玛卡、玛卡对多 1.经常疲劳，免疫力下降：

人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

2.头痛：

熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

3.皮肤干燥、黑斑、青春痘：

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

4.经常熬夜会诱发肝病：

因为肝的造血时间，是夜里12点到3点这期间你如果不去睡觉，那么感自然也不会，去工作经常熬夜还会,会诱发猝死，经常熬夜，导致脏器得不到休息，脏器功能，会慢慢减退，最后衰竭导致死亡。

玛咖，是研究者在寻找伟哥的替代品时被发现的，至此它也被誉为“天然伟哥”。玛咖这种天然植物本身具有很好的增强体力和耐力的作用，据一份玛咖临床权威认证的报告显示：美国、日本、秘鲁、中国台湾等医学界开展了多个不同人群的临床试验和临床研究，在来自中国台湾的一份近跟踪实验报告统计，在服用玛咖30天的病例患者中，精神不振、易疲劳者和患有男性更年期症状的患者消除疲劳的有效率达到92.2%，可见，玛咖对于人类恢复精力、抗疲劳有很好的作用。

玛咖精片含有55种活力营养素，独有的玛咖烯、玛咖酰胺，它们是玛咖提取物中提高精子数量和活力的有效物质之一。此外还有蛋白质、糖类、脂肪酸(含较多a-亚麻酸、亚油酸)、膳食纤维，20种氨基酸多种矿物质(铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等)8种维生素VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE)，多种物质碱以及荞子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。所以，玛咖是熬夜者的首选养生品。

经常吃玛咖有助于改善贫血症状贫血,是指全身循环血液中红细胞计数(RBC)、血红蛋白(Hb)和红细胞压积(HCT)减低，低于正常值。贫血不是独立的疾病,而是一种病理现象,是由各种原因引起的，可以是多种疾病的共同表现，如肿瘤、感染、白血病等均可表现贫血。民间有“十女九怕冷”之说。为什么女性比男性更怕冷呢？原因之一就是女性患缺铁性贫血之故。女性体内铁元素缺乏会致机体各组织缺血缺氧，血液循环、新陈代谢紊乱，血液供应不足则人体产生热量不够而怕冷。贫血者要酌服补血补铁药物，同时要加强健身运动。玛咖所含丰富的营养成分和独特的植物活性成分，引起全球医药、保健科学专家的极大兴趣和广泛研究，近几年不断发表对玛咖的药理保健作用的新发现和研究成果，并经动物和人群的临床实验，发现玛咖在药用和食用领域具有更多功效。玛咖具有明显的改善贫血症状、治疗贫血的作用，玛咖含有高含量的铁、钙等矿物质，并且含有丰富的蛋白质和氨基酸，对贫血具有显著的治疗作用。“玛咖含有丰富的植物甾醇及其衍生物，经大量的流行病学研究和实验发现，人体摄入较多的植物甾醇可大幅度降低冠动脉硬化性心脏病、良性前列腺肥大、肌肉萎缩等慢性疾病的发病率，可有效地降低血脂。玛咖所含牛磺酸对人体有着特殊的生理功能，具有抗癫痛、降血压、调节心率失常、增强心脏功能、完善视网膜机能和调节渗透压等作用。玛咖的复方制品在平衡人体皮肤色素、消除纤维化疤痕组织、恢复靓丽光滑健康皮肤方面已取得突破性成效。表明玛咖的美容化妆功效有其奇特作用。”玛咖具有平喘功能，由玛咖所含的类固醇及促肾上腺素类物质的作用，可用于治疗哮喘症等呼吸系统疾病。玛咖所含活性物质和丰富的营养成分可使人体脑部缓解缺氧，促进新陈代谢，可提高记忆力、保持思维敏捷，防止酒精中毒、缓解呼吸疾病、提高人体免疫功能、辅助治疗风湿症、抑郁症等疗效都有报道和临床验证。玛咖通过自身荷尔蒙的调节，能够实现自然减肥。玛咖包含60—75%的碳水化合物，蛋白质10-14%，8.5%的纤维，和2.2%的脂质。除此之外，玛咖还富含多肽和氨基酸(包括精氨酸，丝氨酸，组氨酸，天门冬氨酸，谷氨酸，甘氨酸，缬氨酸，苯丙氨酸，酪氨酸，苏氨酸)，还富含钙，铁，脂肪酸(包括亚麻酸，棕榈酸，油酸)，甾醇，维生素，矿物质，生物碱，玛咖烯，玛咖酰胺等，营养十分丰富。玛咖的药理价值也非常惊人。首先，玛咖烯和玛咖酰胺，玛咖烯和玛咖酰胺具有良好的调节人体激素分泌的作用，对缓解更年期综合症、改善亚健康状态、改善妇科炎症等，是处于亚健康状态人群的首选。玛咖烯和玛咖酰胺最具价值的功效是可以保持人体激素分泌动态平衡，这对改善人体性功能障碍有非常好的作用。玛咖中的生物碱、甾醇、蛋白质可以配合玛咖烯和玛咖酰胺发挥调节人体激素分泌的作用。同时，精氨酸和组氨酸，精氨酸和组氨酸是玛咖含有的两种氨基酸，其中组氨酸可有效扩张血管，保证血液流通通畅，可有效预防血栓，而组氨酸可使男性增粗;玛咖中的精氨酸是精子的重要组成组成，对于增加精子的数量有非常好的功效，可有效提高男性生育能力。玛咖中富含果糖，可有效提高男性精子的活力，提高男性生育能力。另外，玛咖中富含的植物蛋白、矿物质锌、牛磺酸等可有效改善人体抗疲劳能力、抗压能力、抗抑郁能力、抗病能力，对于人体免疫系统的改善有非常好的功效，玛咖中含有的多糖、芥子油苷、甾醇等具有非常好的抗氧化能力，可以有效延缓衰老，是女性保持年轻的金钥匙。最后，玛咖中的芥子油苷及其挥发油成分具有非常好的增强免疫系统的作用，这种成分可以有效巩固人体免疫系统，改善亚健康状态;玛咖中的膳食纤维、果糖等具有抗癌、调节心脑血管功效、对多种疾病具有抑制预防作用。根据研究表明，玛咖对调节人体内分泌延缓衰老具有独特作用，玛咖所含有的多种生物碱作用于视丘下部和脑垂体，调节人体肾上腺、甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸等内分泌腺的功能，平衡体内荷尔蒙水平，缓解下丘脑和脑垂体在更年期的功能亢进，在玛咖丰富的钙、铁、铜等矿物质和氨基酸的相互作用下可减轻或消除更年期常见的头痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等症状。

经过研究发现，人体衰老的主要原因是人体内激素失衡和氧化应激反应带来大麻烦的自由基，影响人体多项生理过程的紊乱，引起各种疾病。科学家发现玛咖的多种生物碱成分无论对雄性还是雌性激素的分泌调节都有作用，玛咖中的甾醇和皂苷作为多种激素的前体，所含介子油苷和异硫氰酸苄脂也对调节内分泌发挥作用，使中老年人的内分泌系统恢复平衡，突破了以往依靠外源激素代替自身分泌不足的难题。玛咖所含有的植物多酚物质具有抗氧化、缓衰老、消除人体过剩的自由基，具有去脂减肥，降低血糖、血脂和胆固醇，预防心血管疾病和抑制肿瘤细胞等药理功能。玛咖通过有效地调节内分泌，激发自身激素恢复平衡和清除体内自由基，保护人体细胞免受氧化，从而对抗人体衰老，为生命再创动力。

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本文编辑：佚名
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